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可怕!這些生活習(xí)慣導(dǎo)致你比別人顯老

來(lái)源:雅虎時(shí)尚 圖片來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:UK
導(dǎo)讀:俗話(huà)說(shuō)民以食為天,對(duì)于常坐辦公室一族來(lái)說(shuō),除了工作之外,吃就是談?wù)撟疃嗟脑?huà)題了。“早上又沒(méi)顧上吃飯”“晚上下班去哪腐敗呀?”“最近發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新的好吃地兒。”……這些都是office一族的常用語(yǔ)了。但營(yíng)養(yǎng)家就指出, office一族面臨十大飲食危機(jī)。

可怕!這些生活習(xí)慣導(dǎo)致你比別人顯老

飲食危機(jī)六:保溫杯泡茶

危機(jī)原因解析:茶葉用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長(zhǎng)時(shí)間把茶葉浸泡在高溫的水中,就如同用微水煎煮一樣,會(huì)破壞茶葉中的維生素,使茶香油大量揮發(fā),鞣酸、茶堿大量滲出。

立刻改正:換杯子。

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