導(dǎo)讀：要美從睡眠開始。這是很久以來美容界公認(rèn)的老理了。所以，今天正值世界睡眠日之際，小編也老話重提，幫助愛美的MM們收集了幾點(diǎn)有助于睡眠的小方法，不僅有助于快速入眠，同時(shí)還可以幫助你護(hù)養(yǎng)秀發(fā)。快來看看哦。