睡眠日
充足的睡眠充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。
要美從睡眠開(kāi)始 3.21給秀發(fā)一黃金睡眠
來(lái)源：MC Blog 編輯：rain
導(dǎo)讀：要美從睡眠開(kāi)始。這是很久以來(lái)美容界公認(rèn)的老理了。所以，今天正值世界睡眠日之際，小編也老話重提，幫助愛(ài)美的MM們收集了幾點(diǎn)有助于睡眠的小方法，不僅有助于快速入眠，同時(shí)還可以幫助你護(hù)養(yǎng)秀發(fā)。快來(lái)看看哦。
