瑜伽

看到瑜伽這么多的傷害數(shù)據(jù)，那么瑜伽為什么還會這么流行呢?
我們先看一看瑜伽專家正面說法：
1.安全性
肉體和精神上的治療是瑜伽練習(xí)的一個最重要的成就，它不會給你帶來副作用，沒有強迫性，任何一個人都可以通過不斷練習(xí)瑜伽來達到一個良好的狀態(tài)。