7招讓你重拾工作和生活的平衡 來源:嘉人網編譯 編輯:Faith 導讀:很多職場人都在抱怨的一件事就是,很難保持個人生活和工作之間的平衡。但只要從小事開始做起,你會發現也許事情并沒有你想象中那么難! 7、保持充足的睡眠 沒什么能比得不到充足睡眠、忙碌地工作更危險的事了。這不僅會損害你的健康,也會影響到工作效率。保證你每天能睡足7個小時。有精神了,心情也會得到改善。 1 2 3 4 5 6 7 8