2、不要把工作中遇到的負面情緒帶回家

感覺自己無法平衡職場和家庭？或許你忘記在這兩者之間設置明確的界線。很多人都會自覺或不自覺地把工作中的負面情緒帶回家，當你的家人看到你緊張、沮喪甚至氣憤，他們不會開心。所以，記得一定要設置一個界線，并堅持下去。