2、警惕西式快餐
很多上班族為了圖省事，會(huì)選擇在上班路上去西式快餐店解決早餐。但這些高熱量的早餐最容易導(dǎo)致肥胖，還存在營(yíng)養(yǎng)不均衡的問(wèn)題，所以偶爾去打打牙祭就好了。
新年新氣象 從你的早餐開始
來(lái)源：嘉人網(wǎng)（圖/Getty Images） 編輯：Faith
導(dǎo)讀：都說(shuō)“新年新氣象”，全新一年的改變，就從你的早餐開始吧！每個(gè)人都能說(shuō)出幾樣不吃早餐帶來(lái)的危害，那么，健康的早餐應(yīng)該怎么吃？
