CHAPTER 11
永遠是你純純的臉
擁有不老而美麗的容顏，讓歲月不留痕跡。
針對不同分區(qū)保養(yǎng)，
教主讓你擁有一輩子的清澈純稚。
美麗一輩子
不老而美麗的容貌是所有女性的追求，選對保養(yǎng)品是最重要的一環(huán)。
我自己總共有四套保養(yǎng)品交替使用。太干燥時加強保濕，敏感時抗過敏加強肌膚抵抗力，松弛老化時提拉緊致加強彈性，曬黑時美白防護。
我不是看季節(jié)來替換保養(yǎng)品，而是實時觀察自己肌膚的需要來進行更換，因此肌膚沒有不斷單一使用一套保養(yǎng)品的倦怠期。保養(yǎng)品不一定是貴的就好，很便宜的保養(yǎng)品也有讓人愛不釋手的。而且一定要有分區(qū)保養(yǎng)的觀念，就算不是混合性肌膚，也可以依據(jù)不同的部位更細致地保養(yǎng)。例如鼻子下巴控油，兩頰美白保濕，額頭頸部抗皺，臉部兩頰下方和法令紋要提拉緊致。不要怕麻煩，因為你越用心保養(yǎng)每一個細部，將來每個人都開始老化的時候，只有你的臉蛋和雙眼依然清澈純稚，沒有歲月的滄桑和摧殘。老不可怕，放棄自己比較可怕，就算老也要老得優(yōu)雅而且美麗，別人怎么樣我不知道，可是我們自己一定要為美的自己努力一輩子。
像愛著戀人的面容一樣愛著自己的臉
很多人都依賴自己分析膚質(zhì)然后購買保養(yǎng)品，可是用了一周后就發(fā)現(xiàn)并沒有多少改善，于是又去購買新的保養(yǎng)品。一組一組地換卻永遠沒有最適合的。其實保養(yǎng)肌膚并沒有那么容易，了解膚質(zhì)只是保養(yǎng)的基礎(chǔ)，并不是全部。就像戀愛時彼此觀察，愿意看見缺點，有勇氣改善，而美好的優(yōu)點，努力珍惜且保持。觀察臉部時，一定要勇敢打開最亮的白光燈，仔細地觀察臉上的每一個細部。細紋除了眼角是不是額頭也淺淺地浮現(xiàn)了？兩頰松弛時其實嘴角也有下垂感了？雀斑越來越深了？毛孔松弛是原本就粗大，還是皮膚松弛造成下垂的水滴狀毛孔？紅血絲在鼻翼躲藏著？痘疤偏紅還是泛黑？臉部是缺乏光澤還是暗沉，或者根本是曬黑了？膚色不勻的部分是下巴比較偏紫還是額頭泛黃？
這些問題都要一一檢查，然后了解成因。
不要告訴我好麻煩，當(dāng)你愛一個人的時候，那深愛的動力會讓你像女超人，能有強大的力量去阻擋一切傷害愛的可能。那么為什么你對自己卻做不到？只對別人好，卻忽視自己的人，別人也一樣會忽視。愛美并不僅僅是為了賞心悅目，更是對自己生命的責(zé)任。活得美、活得好、活得用心，自己才有被愛的價值。
別再喊當(dāng)女人真累了，相反應(yīng)該享受這種和自己邂逅美的過程。我們多幸福，可以不斷透過歲月的變化觀察自己，愛自己是永遠愛不完的。
快去拿鏡子，打開最亮的白光燈，好好帶著愛去觀察自己的臉吧！
只有懶女人沒有丑女人
基礎(chǔ)保養(yǎng)的觀念大家都很了解了，但更新的保養(yǎng)觀念卻是按膚質(zhì)分區(qū)保養(yǎng)。分區(qū)保養(yǎng)的觀念是什么呢？就是油性的地方要鎖水清潔，干性的部位要保濕和加強油分。臉頰下垂的部分提拉，整體肌膚要緊實。斑點部位美白，暗沉部分提亮，毛孔部分要收緊，細紋要預(yù)防和修復(fù)。仔細觀察肌膚的每一個角落細微的狀態(tài)，然后再選擇相應(yīng)功能的保養(yǎng)品，并涂抹在真正需要的部位，讓每一個小問題都能對癥下藥得到緩解。
如果每天用含皂堿的洗臉產(chǎn)品洗臉，反而可能造成皮膚干燥。而擦了化妝水不馬上擦保濕乳液，皮膚表面的水分容易蒸發(fā)，也可能讓皮膚更干。有時感覺皮膚干就拼命涂昂貴的乳霜，結(jié)果卻造成皮膚表面過油而堵塞。也有時為了收斂毛孔涂了含酒精的化妝水，卻讓皮膚越來越薄變得敏感。
所以保養(yǎng)品不一定要昂貴，倒是到底擦對了沒有這點很重要。皮膚的不同部分，更應(yīng)該分開使用保養(yǎng)品。臉頰補油補水，T字部位則收斂。一定要先了解膚質(zhì)，然后細心地觀察自己皮膚的問題，再選擇保養(yǎng)品，才能真正解決皮膚深層與外在的問題。
就像媽媽常說的，要愛一個男人，一定要睜大眼睛看清楚好壞，你們也要乖乖睜眼看看自己皮膚的好與壞哦！
它愛你你愛它
在了解自己的膚質(zhì)時，除了皮膚本身的狀態(tài)，也要了解影響皮膚的外在因素。必須更清楚知道自己的生活習(xí)慣對皮膚造成了什么樣的影響。光是擦保養(yǎng)品是不夠的，舉例來說，煙酒、陽光、熬夜、飲食、壓力、荷爾蒙、減肥、氣候、旅行等等外在因素都會影響皮膚，如果沒有把這些因素考慮進去，所做的皮膚保養(yǎng)并不完整，也不能根本改變，更無法知道該怎么好好照顧它，只有愿意改善外在的影響，不任性地放縱自己的生活，才能內(nèi)在外在皆美。就像你愿意愛上一個酗酒、猛抽煙、天天不睡覺、情緒起伏大、重口味，對自己不負責(zé)任的愛人嗎？你一定不愿意。皮膚也一樣，它一樣不喜歡你抽煙、喝酒、熬夜、亂吃、不節(jié)制，雖然你覺得不是很嚴重，但十年后呢？十年累積起來的負擔(dān)其實非常可觀。你此生希望愛上有責(zé)任感的人，你的皮膚也希望你愛它對它負責(zé)，否則它只好用惡化來提醒你的放縱，最后被動地背棄你。到時可別怪自己皮膚不好，是男人不負責(zé)任女人才哭泣，你對皮膚不好，皮膚也只好當(dāng)“怨婦”了。
膚質(zhì)分類
混合偏油
優(yōu)點＞因為膚質(zhì)的特殊性，會更早開始分區(qū)保養(yǎng)。照顧得好時，不油不干，能讓老化等問題延緩發(fā)生。
缺點＞外油內(nèi)干的皮膚，常常會被誤解成油性肌膚，于是拼命清洗再用含酒精成分的保養(yǎng)品，卻造成表面更加缺水。于是皮膚就會分泌更多油脂來保護，毛孔也會張開排油，造成惡性循環(huán)。
護理方式＞最好能將油區(qū)和干區(qū)的保養(yǎng)品分開。春夏容易油膩，要注意皮膚清潔和收斂毛孔。秋冬多加強保濕和抗老。
混合偏干
優(yōu)點＞比偏油的少痘痘和毛孔粗大的問題，膚質(zhì)也比較細致。
缺點＞常常被誤解為干性肌膚，于是拼命補充較有營養(yǎng)的保養(yǎng)品，卻讓皮膚負擔(dān)更重，開始長粉刺痘痘，又因為長了痘痘，以為生活習(xí)慣改變膚質(zhì)也變了，又開始減少保濕。保養(yǎng)品不停更換，卻讓皮膚最后變得敏感出問題。
護理方式＞仔細觀察皮膚的狀態(tài)，必要時準備不同的保養(yǎng)品替換。即使感覺干也不能一味地擦太有營養(yǎng)的乳霜，長痘痘時也不能全臉都擦抗痘的保養(yǎng)品。
油性肌膚
優(yōu)點＞油性肌膚出油多，就像肌膚的天然保濕屏障。看起來比較有光澤，也不容易出現(xiàn)皺紋。熟齡后會比其他膚質(zhì)飽滿，不顯老。
缺點＞看起來比較油膩，皮脂過剩，毛孔也比較粗大，污垢容易附著在皮膚上造成毛孔堵塞，長出痘痘、粉刺和黑頭。
隨著年齡的增長，肌膚內(nèi)部保濕因子流失，油性肌膚需要清爽的保濕。
護理方式＞基礎(chǔ)清潔一定要做好，每周去角質(zhì)，注意毛孔的收斂，也是非常重要的，除了清除油脂，還要抑制油脂，控油保濕都要平衡。
干性肌膚
優(yōu)點＞因為出油少所以毛孔不易堵塞，較少黑頭、粉刺、痘痘。毛孔比較小，所以皮膚表面看起來很平滑，膚質(zhì)的觸感也比較細膩。
缺點＞缺少油分，容易產(chǎn)生干紋細紋和松弛老化，肌膚表面看起來比較沒有光澤。也因為角質(zhì)層比較薄，不能吹風(fēng)，否則會敏感和起屑，曬太陽則會發(fā)紅長雀斑。
護理方式＞少去角質(zhì)，避免日曬，不抽煙，加強保濕，在飲食上也要攝取含有油分的食物讓皮膚產(chǎn)生油脂潤滑。很多老人家越吃越清淡，皮膚就更干更皺。而在洗臉的時候要盡量選擇沒有泡沫的洗面奶，免得洗掉皮膚更多角質(zhì)。去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇一定要溫和，最快兩周
去一次就可以。
而且一定要注意一年四季都加強防曬，喝水的時候一口口慢慢吞才能吸收，而不是直接排走。
痘痘肌膚
優(yōu)點＞優(yōu)點少，要非常小心地呵護。
缺點＞青春痘的產(chǎn)生是因為毛孔里過多的油脂、過多的角質(zhì)細胞和細菌同時存在。很多人一長痘痘就忍不住用手擠，但既然成因和細菌有關(guān)，手指會讓痘痘加速發(fā)炎和留下痘疤。青春痘絕對不能只處理皮膚表面的問題。嚴重的時候最好看皮膚科醫(yī)生，調(diào)理身體的寒熱屬性，了解荷爾蒙分泌的問題，檢查飲食習(xí)慣，不要用手摸臉，避開骯臟悶熱的空氣，甚至要配合儀器和藥物治療。
別只是拼命洗臉擦藥，有時反而越洗越干，痘痘問題沒解決，皮膚還有脫皮現(xiàn)象。
敏感肌膚
優(yōu)點＞優(yōu)點少，要非常小心地呵護。
缺點＞過敏性肌膚的起因很復(fù)雜，要完全找到原因也不是很簡單。一般來說皮膚看上去比較薄，臉上容易有擴張的毛細血管絲，皮膚容易泛紅。飲食、家族體質(zhì)、溫度環(huán)境的變化、保養(yǎng)品的不適應(yīng)，都有可能是形成的原因。
護理方式＞一定要加強保濕，滋潤的皮膚抵抗力較強，平時生活也要減少外界的刺激。
老化肌膚
優(yōu)點＞優(yōu)點少，要非常小心地呵護。
缺點＞皺紋、下垂、暗沉、松弛。
護理方式＞肌膚一旦開始失去彈性很難完全恢復(fù)，只能延緩。所以抗老產(chǎn)品一定不能等到老才用，而是要提早為肌膚抗老準備。而肌膚老化失去彈性和飽滿度，主因就是膠原蛋白的流失，彈性纖維肌的彈力降低，皮膚就會看起來松弛、沒有彈性。人的肌膚好像一張彈簧床，年輕時彈簧床的海綿和彈簧都沒有過度使用，所以充滿彈性。但隨著時間流逝，海綿及彈簧不斷被使用，就會開始變形、扁塌、松垮。人的肌膚也一樣，膠原蛋白就像是彈簧床里的海綿，彈性纖維就像是彈簧，彈簧床要維持彈性，需要飽滿的海綿以及彈簧的支持，所以在選擇恢復(fù)彈性的保養(yǎng)品時，不但要補充膠原蛋白，也要注重彈性纖維的重建。所以購買產(chǎn)品時，一定要仔細研究產(chǎn)品的成分及自己的皮膚狀況。
中性肌膚
最健康的皮膚，要細心照顧保持，但是不管什么年齡都一定要防曬和抗老化。
卸妝
不管再怎么累，就算喝了酒也一定要記得卸妝！殘留的化妝品隔夜很傷皮膚。而如果用了睫毛膏、眼線液卸妝時一定要用專用的眼唇卸妝產(chǎn)品，更溫和不刺激。不要貪心一款產(chǎn)品有太多功效，美白、抗老都不是這個階段保養(yǎng)的目的，能溫和干凈地卸去臉部彩妝才最重要。
一般來說油性膚質(zhì)用卸妝乳，干性膚質(zhì)則可以使用卸妝油。常常很多人會強調(diào)卸妝力強，但洗臉可不是洗衣服，卸妝的作用是在清除臉上的臟污：一整天出的油、皮膚代謝的廢物（皮脂、汗水）以及彩妝品，所以卸得多干凈也只是基礎(chǔ)。
在卸妝油的選擇方面，我會盡量避開含有礦物油和添加化學(xué)合成脂成分的產(chǎn)品，畢竟天天使用還是要選擇低刺激性的產(chǎn)品，而且毛孔也比較不容易因卸妝品過油反而堵塞。
卸妝步驟：
1＞睫毛膏
一定徹底地卸干凈，否則日積月累的色素沉淀可能會造成黑眼圈。手法一定要溫和，免得脆弱的睫毛掉落，我以前就是不注意，后來發(fā)現(xiàn)自己的睫毛越來越細，也越來越稀，才開始非常細心地卸除眼妝。
卸的時候先將一片化妝棉墊在下眼瞼，然后用棉花棒輕柔地卸去。
2＞眼影和眼線
化妝棉上蘸上一點卸妝油，順著眼周從上至下以圈狀輕揉。絕對不要拉扯，想想天天卸眼妝的時候都是在摩擦眼周肌膚，太用力或手法太快，都可能出現(xiàn)細紋，所以一定要耐心輕柔地順著眼睛由上至下、由內(nèi)往外地卸，就像按摩的手法。
3＞整體臉部
以小圈狀將卸妝油抹在臉上輕輕揉搓。注意鼻翼兩側(cè)可以細心多搓幾次，這個部位是油脂堆積最多的地方。
