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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

四肢酸痛的福音 按壓穴位疼痛Out

來源:嘉人網 編輯:dorisyin
導讀:Iphone低頭族最后一期,平時經常會覺得四肢疼痛的MM們看過來啦。

手肘畫圈動關節

四肢酸痛的福音 按壓穴位疼痛Out

1.身體坐正,上半身挺直。

2.雙肩打開,雙臂以手肘為圓心自然下垂。

3.以手肘為圓心,向內畫圈。

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