美容
7、晚上10：00上床休息
如果你因?yàn)楣ぷ鲏毫μ蠖y以入眠，那么可以聽聽輕音樂，泡個(gè)熱水足浴也可以起到解壓作用。每晚10點(diǎn)到半夜2點(diǎn)是美白的黃金時(shí)間，這4個(gè)小時(shí)是皮膚再生最活躍的時(shí)期。為了抓住這黃金時(shí)間，我們可以在入睡前先做好美白面膜，再涂抹美白精華液，讓皮膚在黃金4小時(shí)里充分吸收。
七個(gè)護(hù)膚環(huán)節(jié) 喚醒春日美白肌
來源：家庭醫(yī)生在線 編輯：rain
導(dǎo)讀：春天喚醒美白肌，夏天就能把它展示出來啦！想喚醒美白肌膚，還得從具體的護(hù)膚環(huán)節(jié)行，今天小編為想變白的美女們推薦整套的護(hù)膚環(huán)節(jié)，喚醒你的亮白肌膚。
