分手快樂?離婚“過來人”的5條婚姻忠告 來源:39健康網 編輯:Helena 導讀:在美國國立衛生研究院的資助下,奧布奇從1986年開始一直在從事一項縱向研究,定期從373名年齡在25至27歲結婚的夫婦那里收集數據。在迄今為止25年的持續研究中,46%的夫婦離婚了,這與人口普查及其他全國性數據是一致的。奧布奇跟蹤研究了許多開始新的戀愛關系的離婚者,詢問其中210人從自己的錯誤中學到了什么。 埋怨要講究方法 在研究中發現,責怪前任甚至自己的離婚者有更多的焦慮、抑郁和失眠癥狀。如何才能以健康的方式責備對方呢?應該說“我們”而不是“你”或“我”,要說“最近我們都太累了”而不是“你脾氣太壞了”。當你不再埋怨時,找出解決辦法就會容易得多。 1 2 3 4 5 6 7 8