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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

分手指南:情侶好聚好散的6條建議

來源:39健康網 編輯:Helena
導讀:分手是令人傷心的經歷,可以重創一個人的自我。一段感情注定要成為雙方永恒的回憶,因此分手還影響著雙方是否能走出陰影,繼續生活下去和追求新的愛情。

 

生理上,分手如同戒煙戒毒

美國羅格斯大學人類學家海倫·費舍爾通過功能性核磁共振研究發現,在分手初期,每個被甩者的反應正如戒毒者、戒煙者的戒斷癥狀:在最初的數天到數周,只要一想起甩自己的戀人,人們大腦的幾個關鍵部位就會興奮起來:與愛戀有關的中腦腹側背蓋區,與渴望和成癮有關的伏核、眶額葉和前額葉皮質,與痛楚和憂傷有關的島葉皮質和前扣帶。

美國加利福尼亞大學洛杉磯分校心理學家娜奧米·艾森伯格也有類似發現:在社交中遭到別人拒絕,會激活大腦前扣帶,產生痛楚等不良反應。分手激起痛苦的意義,是讓人們知道,社會聯系對人類生存很重要,警告人們不要輕易切斷。

痛楚驅使一些被甩的戀人跟蹤對方——他們為了消除痛楚,什么都能干得出來。費舍爾相信,這是因為分手激活了大腦的成癮中心,使他們難以放棄戀人,于是產生了跟蹤行為。

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