無痛分手指南 和平結束盡頭感情
治愈傷痛的良方
“從每段感情中學習,”阿諾德說。“寫下在這段感情中你贊賞的五件事,并希望在下一段感情中發生,和寫下五件你不想再發生的事。”
“不要找借口去打擾對方,尋找新活動、找朋友談心轉變自己的注意力。”阿諾德說。
“不要馬上找新歡,”她建議,“不要利用其它人治療傷口,這樣對你們都不公平。”
無痛分手指南 和平結束盡頭感情
治愈傷痛的良方
“從每段感情中學習,”阿諾德說。“寫下在這段感情中你贊賞的五件事,并希望在下一段感情中發生,和寫下五件你不想再發生的事。”
“不要找借口去打擾對方,尋找新活動、找朋友談心轉變自己的注意力。”阿諾德說。
“不要馬上找新歡,”她建議,“不要利用其它人治療傷口,這樣對你們都不公平。”