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嘉人 marie claire 紛享世界 風(fēng)格由我

注意!你的注意力渙散了!

來源:新華網(wǎng) 編輯:Sister霸
導(dǎo)讀:上班時(shí),你是否同時(shí)開著QQ或MSN上與人交談,手機(jī)還不時(shí)傳來短信,電話鈴聲……在通信發(fā)達(dá)的e時(shí)代,不少上班族“習(xí)慣”同時(shí)做多件事。這些現(xiàn)象都會(huì)帶來一定的負(fù)面影響:工作效率嚴(yán)重降低。

注意!你的注意力渙散了!

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2、有效規(guī)劃時(shí)間。收發(fā)郵件、瀏覽網(wǎng)頁等常常將有規(guī)律的上班時(shí)間分成零零散散的碎塊。沒有明確的目標(biāo),思緒就容易被各種各樣的事情打亂。所以在做事之前,要充分地認(rèn)識(shí)到做某件事情的目的和意義,進(jìn)而為其設(shè)置有效的時(shí)限,通過時(shí)間的壓力來保持工作的動(dòng)力。如果目標(biāo)很長遠(yuǎn)或一時(shí)無法達(dá)成,可以將其分解為若干個(gè)可階段性完成的小目標(biāo),并為這些小目標(biāo)設(shè)定時(shí)限。

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