8種新型辦公室綜合癥 你中招了嗎？
對策：不要把夜宵當作正餐來吃，適當補充能量即可。品種可多樣，量一定要小，最佳的搭配是奶制品、少量碳水化合物和一點點水果。另外，夜宵與睡眠間隔的時間不能太短，應該休息一兩個小時。
8種新型辦公室綜合癥 你中招了嗎？
來源：三九養生堂 編輯：Sister霸
導讀：隨著生活節奏的加快，工作壓力的增大，新型辦公綜合癥正入侵這白領的健康。那么，白領朋友要如何緩公室綜合征呢？下面就來和小編一起盤點白領養生秘方教你有效緩解公室綜合征的方法。
