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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

困擾白領的“保密焦慮癥”

來源:39健康網 編輯:Sister霸
導讀:“白領C很焦慮,因為她知道領導與女同事的曖昧關系,每次看到老板尷尬,不知如何面對。”;“白領D很焦慮,原因是她把部門C君性騷擾女同事的秘密告訴 B,又怕B說出去拖累自己,很后悔。”;“白領E很焦慮,因為他通過特殊渠道知道公司要裁員,但又不便詳細打聽,暗地里擔憂自己被炒魷魚。 ”……最近,一種被稱為“保密焦慮癥”的新型怪病在白領群體流行,在網絡社區關于“保密焦慮癥”的調查中,近半網友坦言確實在辦公室聽過或講過秘密,且曾為保守“秘密”焦慮不安。

困擾白領的“保密焦慮癥”

困擾白領的“保密焦慮癥”

心理專家:知道得越多,越會“被殺死”

“知道得越多,你被殺死的機會就越大”。一位心理專家生動表述自己的看法。對秘密的好奇心人皆有之,一個人對秘密好奇心,很有可能來源于他在所處環境中缺乏安全感,從而想通過獲取越多秘密來得到對環境更多的反控感。有的是希望通過了解更多事情,獲得一份責任感。有的可能是做過一些心虛的事情,害怕涉及到自己的隱私而對秘密產生好奇。因此,對秘密好奇心越大,往往反映出此類人群的自我能力越差。

要擺脫這種“保密焦慮癥”,首先要對自己有一個明確定位和認識,與其把過多注意力放在小道消息上,不如踏踏實實,把精力花在提高自我能力行動上。當然,知道的秘密越多,意味著承擔責任越大,自然壓力也越大。往往有人就會忍不住把秘密說出口以此方式舒緩壓力。當秘密來到嘴邊時,請就此打住,先問問自己到底是為了什么?提醒自己保守秘密是責任,分析秘密說出口后,會引來的后果。當然要徹底擺脫“保密焦慮癥”,最直接的方法是拒絕接收秘密。

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