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致中國讀者

前言

代序

第一章   去凝視那“兩件事”

給對將來感到不安的你

給沒有自信的你

給需要別人肯定的你

給想要朋友的你

給戒不掉快樂的你

本章總結課題

第二章　去接受那“兩件事”

給害怕失敗的你

給膽小的你

給害怕孤獨的你

給不愿變老的你

給害怕疾病的你

本章總結課題

第三章　去原諒那“兩件事 ”

給不想被討厭的你

給想自痛苦中逃離的你

給不愿失去的你

給害怕貧窮的你

本章總結課題

第四章　去愛那“兩件事”

給在意外表的你

給討厭自己的你

給為生育感到苦惱的你

給想實現夢想的你

給對一切都感到不安的你

本章總結課題

編者后記關于松浦彌太郎