安息香

BENZOIN

安息香　是高大的熱帶樹，可長到約 20 米，淡綠色有茸毛的葉片呈卵圓形，果實為扁平狀，外覆堅殼；黃色或白色的花朵呈下垂的鈴鐺狀，質地豐厚。原生地在東南亞，特別是泰國和印度尼西亞；種植 7 年后可開始萃取樹脂。安息香的英文名字源于阿拉伯文luban-jawi，即“來自爪哇的燃香”。安息香精油的氣味如香草（Vanilla）般甜美又溫暖馥郁，容易讓人聯想到咳嗽糖漿的味道；香氣持久，因此是重要的香水后味，古希臘和古羅馬人就將安息香樹脂研磨成粉末，做成干燥花的定香劑。精油萃取自樹脂，萃取方式是溶劑萃取法。

安息香在遠東地區用作燃香和藥材的歷史已達數世紀之久，中醫用它來治療那些伴隨濕寒癥狀的呼吸道和泌尿道疾病，西方醫學對這一點也有相同的認知。歐洲中世紀時稱安息香為“Gum benjamin”，它是經典藥劑“Friar’s Balsam”（復方安息香酊）的主成分，用來治療呼吸道病癥，也可治療皸裂的肌膚；法國人稱它為“baume pulmonaire”，即肺部的香脂，用來緩解慢性咳嗽和氣管炎。由上述東西方醫學運用安息香的方式，我們可以了解到，溫暖舒緩，讓冰冷凝結的身心溫暖地流動起來，是安息香最大的特色。

安息香對呼吸系統病癥最為有效，它能改善痰證，調理呼吸道和肺部的不適癥狀，比如咳嗽、慢性氣管炎和氣喘（特別是伴隨無色或白色的痰），并緩解黏膜充血的癥狀，比如喉嚨痛、沙啞和失聲。

千百年來，安息香的皮膚護理功效跟它治療呼吸道疾病的功效一樣聲譽卓著，特別適合臉部、全身或手腳皮膚偏干、潰瘍、皸裂（干燥或勞動所致）及傷口頑強難愈的狀況，它也是治療凍瘡和凍傷的良方。

日常使用

①室內熏香；

②滴 3~4 滴安息香精油于面巾紙上隨時嗅聞，或滴于一杯熱水中，距離杯口 10 厘米，閉上雙眼緩緩嗅聞芳香熱蒸汽；

③臉部：面霜 / 乳液 / 啫喱 / 植物油 10ml + 安息香精油 1~2 滴并均勻混合，早晚潔膚后取適量使用。

④其他身體部位：乳霜或植物油 20ml + 安息香精油 5~6 滴，均勻混合后涂抹于患部。雙手凍瘡者，建議先在能沒過手腕的溫熱水中，加4~5滴安息香精油，進行泡手10分鐘，擦干后再涂抹前述配方于雙手。

精油治療

調理呼吸道

·將 3~4 滴安息香精油加于可飲用的酒 1~2ml 中（最好是氣味淡且酒精濃度低的白酒），再倒入溫開水 300ml 并均勻混合，每次取適量漱口和喉嚨后吐掉，不可吞服；每次使用前均需先搖勻。

·身體乳或植物基礎油 20ml + 5~6 滴安息香精油，均勻混合后取適量涂抹或按摩于全身，可以特別加強整個喉部、前胸和上背部。此配方亦有助于改善四肢冰冷、肌肉酸痛、關節炎與失眠等問題，以及倦怠、孤獨與憂懼的感覺，特別推薦老年人使用。

臧老師精油課堂　安息香精油溫暖流動的特質有助于改善體內水分滯留及黏液聚積的癥狀，比如水腫、脹氣及白帶等。此特質同樣能幫助活絡阻塞滯障的情緒，比如孤獨、憂傷和疑懼，給予“寒冷”的心靈溫暖的慰藉。此外，安息香精油穩定和安撫心神的力量還有助冥想、祈禱和沉思，事實上，在佛教和印度教寺廟的燃香中，安息香都是重要的成分。建議你在從事心靈凈化的活動時，使用安息香精油做室內熏香。

注意事項　可能會造成過敏，敏感性肌膚慎用。嬰兒勿用。

心   的   綻   放

對于那些感覺自己在情感上被忽略和忽視的人，安息香就像個柔軟的靠墊，可以讓“干枯”的心靈得以安穩放松地倚靠一下；對于憂思紛飛、神經焦躁的人，溫暖的安息香能幫助其充滿棱角的心柔軟下來，讓腫脹的情緒和身體降落、穩固。特別建議稀釋后和緩地按摩于胸口以及雙手手掌（在第三、四、五指下方處），同時閉眼深呼吸，感覺自己逐漸從僵冷無依的狀態中融化，慢慢地流動和復蘇起來。