排除負能量，霉運，負擔，亞健康……留下美好人生， 一本24小時掃清生活煩惱的幸運書！

扔掉壞人生！

——讓生活輕松、快樂、積極的身心雜物掃除法

編輯推薦

改變美國數十萬人生活的頂級整理專家布魯克斯·帕瑪

教你用扔掉地球的勁兒，把拖累生活的廢物統統扔掉！

重新看清生命中真正重要的東西，重新擁有專屬于你的美好人生。

內容簡介：

什么是雜物？不吃的食品，不穿的衣服，不讀的書刊，以及容易沉湎的回憶，自我強迫的期望，毫無意義的他人評價……那些充斥在你生活中的、沒用的、你討厭的、卻一直對你礙手礙腳的東西，統統都是雜物。

雜物讓你沉湎過去無力前進，讓你寄望未來而忽視當下，讓你人云亦云自我否定，雜物成了你生活的主人……

現在，扔掉它們。

在你的生活中，不應有一件物品比你自己更重要，為了你自己的寧靜和快樂，扔掉什么都是值得的，現在，扔掉人生中“壞”的部分，開始輕松、快樂、積極的新生活吧。

本書是美國整理專家布魯克斯的一本人生整理經驗秘籍。從整理你塞滿垃圾的冰箱和衣櫥，到整理你雜亂無章的人生、失望迷茫的心靈。從識別你生活中的雜物，到幫你克服對無用之物的依賴心理，再到鐵面無私的將雜物踢出門外。布魯克斯一步步陪你完成生活與心靈的大掃除，最終使你擺脫羈絆，輕松迎向美好人生。