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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

《拉伸》:白領必讀 告別辦公室綜合癥

來源:嘉人網 編輯:Faith
導讀:在快節奏的現代社會,人們都很忙,缺少鍛煉,特別是上班族們,不可避免的會得鼠標手、頸椎病等職業病,本書完整再現了113種拉伸方法和111種鍛煉方法!還能找到78種對應病癥的拉伸和鍛煉方法!是一本非常實用的書。

打造沒有疼痛的身體!

最有效的運動!

頸肩疼、鼠標手、關節疼痛一掃光!

作者:(日)矢野啟介、佐島健司著;百合譯

定價:36.00

出版日期:2012-7

出版社:北京理工大學出版社

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