TIPS 姚貝娜的保養法

護膚就像“基本款”，最簡單的是最有效的 

最近的每日必修：“敷面膜。以前我從來不敷面膜，過得比較簡單，后來發現這是一種基本保養，就養成了敷面膜的習慣。經常敷敷面膜，放松一下心情，對整個人的精神狀態都有所提升。同時我也想提醒大家，有些傳說中效果特別好的產品并不見得是好的，保養品要看個人膚質而定，有些面膜里雌激素含量特別多，長期使用對身體有害。希望大家能夠冷靜看待一些風靡的產品，對癥下藥、理性消費。”

滿血復活大法：“基本上我出席活動都是唱歌比較多，這是我喜歡并且熱愛的事情，所以不覺得是一種辛苦。音樂一響起來，麥克風一到手上，再疲勞我也能夠馬上‘滿血復活’，唱好每一首歌。當然這也跟我見縫插針地補眠有關，在去參加活動的路上或者活動與活動之間，我都盡量在車上多待一會，哪怕只有十分鐘，醒來整個人就會像迎來新一天那樣神采煥發。”遇到痘痘、過敏等突發狀況：“一定要注意飲食習慣，少吃辛辣油炸食物。所謂‘病從口入’，皮膚問題其實是身體內毒素的反映，從問題的具體形態可以看出是身體的哪個器官出了毛病。遇到突發狀況，一定要管住自己的嘴，盡可能多吃清淡食物，也要暫時停用護膚、彩妝產品，讓皮膚多多休息。如果問題很嚴重，看一下皮膚科醫生，專業治療也很不錯。”