第一招；徹底清潔掉污染物

輻射和光損傷會降低肌膚自我排毒和代謝的能力，所以每日的清潔和定期去角質是幫助清除皮膚毒素、加速新陳低謝的最佳途徑。在日常清潔中，應該對毛孔著重清理，比如在潔面前先用熱水濕敷來打開毛孔，再使用能溶解污垢并清除肌膚污染物的潔面霜或潔面乳按摩肌膚深層清潔。按照臉頰→額→鼻→口順序由中央向外順應肌肉的紋理按摩3-5次，能幫助迅速有效清理肌膚表面的老舊角質，同時恢復肌膚自我代謝力。

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