7、注意飲食平衡
健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，并修復皮膚損傷。
防曬一定要注意這8點 整個夏天曬不黑
來源：新浪女性 圖片來源：網絡 編輯：lizzy
導讀：陽光中紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一，所以要想留住青春的尾巴，就一定要做好防曬功課。你的防曬做好了嗎？不要以為防曬就只是涂抹防曬霜哦。那你的防曬知識可是太落伍了。
