導讀：女性平均壽命比男性長5~10年，這是世界上許多國家人口統計得出來的數據。女性之所以比男性長壽原因之一便是女性每個月“生理期”時定期失血，成為一種特殊的生理刺激，不僅排除了體內廢血污垢還促進了女性造血機功能的旺盛。由此看來，在眾多MM眼中“麻煩事”的月經也并非一無是處。事實上，在月經期間，選擇好優質的飲食方案，生理期不僅不再是諸事不宜公主病復發矯情得一塌糊涂的大姨媽造反時段，反而能逆襲成為MM們形象大改造，提亮膚色，路人變成女神的經典利器。