1、日常護膚勿輕視

趙薇說：“基本上我的護膚流程和大家一樣，堅持不懈的清潔工作，之后就是用化妝水，我覺得保濕是非常重要的，所以我更注重這一點經常會用面膜。”

1、日常護膚勿輕視

趙薇說：“基本上我的護膚流程和大家一樣，堅持不懈的清潔工作，之后就是用化妝水，我覺得保濕是非常重要的，所以我更注重這一點經常會用面膜。”

2、令肌膚有效保濕最關鍵

怎樣才能做到有效保濕，趙薇在選擇產品中除了外觀的效果外，更注重產品功能上有較強的抵抗力，可以更快地吸收產品中的營養物質。

2、令肌膚有效保濕最關鍵

怎樣才能做到有效保濕，趙薇在選擇產品中除了外觀的效果外，更注重產品功能上有較強的抵抗力，可以更快地吸收產品中的營養物質。

她十分喜歡使用具有美容液效果的化妝水，在護膚過程中盡情享受滋潤的感覺。

她十分喜歡使用具有美容液效果的化妝水，在護膚過程中盡情享受滋潤的感覺。

3、自然妝 愉悅心情

化繁為簡是一種生活的智慧，這句話同樣適用于妝容。想舍棄煩瑣的步驟和濃重的色彩才是最佳的妝容，因為自然一點能顯得更輕松，同時也能保持愉悅心情呢！

4、混合蔬果 有益健康

趙薇說：“在我看來，養顏、滋補不可或缺的就是水果和蔬菜。女孩子要保持良好的身材以及細膩的皮膚，一定要堅持吃水果、蔬菜，所以我的早餐都是吃水果餐，只要是水果，統統享用。平時在家還將所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不只僅僅局限于黃瓜、番茄之類的，把所有綠色的蔬果混合在一起吃，這可以讓肌膚看起來更加光滑細嫩。 重身體肌膚的保養。每天洗完澡使用緊致或保濕的身體乳，能增強肌膚彈性，加上運動，身體肌膚才不會出現老化，顯得緊實而更有彈性。”

亮顏妙物：醋+凡士林+草莓

她說：“草莓中富含維生素c，是天然的美白圣品。蘋果中的纖維可以清除牙齒間的污垢，每天吃一個蘋果不僅能起到美白牙齒的作用，而且為身體補充維生素，延緩衰老。”

亮顏妙物：醋+凡士林+草莓

她說：“草莓中富含維生素c，是天然的美白圣品。蘋果中的纖維可以清除牙齒間的污垢，每天吃一個蘋果不僅能起到美白牙齒的作用，而且為身體補充維生素，延緩衰老。”

敷臉絕招：水果+蛋清+橄欖油

趙薇喜歡使用獼猴桃制成的潔面霜；在獼猴桃漿汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在臉上嫩膚。

飲食調理：湯+醋+雞蛋

她認為最重要的還是常吃蔬菜、水果、花生，紅棗、核桃仁。瓜子、葵花子等食物，它們可使頭發更烏黑柔亮。另外，趙薇不吃肥肉，她認為，多吃肥肉會造成體內脂肪代謝障礙，影響頭發毛囊，增加脫發機會。

金喜善在生活中也非常注意飲食

做到家人觀眾都稱贊貌美如花，除了先天的因素外其實還需要肌膚的肌膚護理和保養，特別是女性的肌膚從30歲開始就會加速衰老的速度，要時刻保持肌膚年輕有活力，金喜善在生活中也非常注意飲食，在外部保養的同時，加起內部保養一起雙管齊下。

迷戀自然護膚的金喜善，用橄欖油保養

迷戀自然護膚的金喜善，用橄欖油保養的時間已經非常久，她洗完澡后會從頭到腳抹上橄欖油，連頭發都不放過。

迷戀自然護膚的金喜善，用橄欖油保養

迷戀自然護膚的金喜善，用橄欖油保養的時間已經非常久，她洗完澡后會從頭到腳抹上橄欖油，連頭發都不放過。

金喜善深度清潔秘訣，用化妝棉沾取足量以橄欖油為原料的卸妝油，將眼妝、口紅等重點彩妝輕輕拭去，避免彩妝污垢擴散。保持手臉干燥，取足量卸妝油于掌心。

金喜善深度清潔秘訣，用化妝棉沾取足量以橄欖油為原料的卸妝油，將眼妝、口紅等重點彩妝輕輕拭去，避免彩妝污垢擴散。保持手臉干燥，取足量卸妝油于掌心。

從臉部中心開始向外側輕輕按摩約1分鐘，使彩妝自然浮出。用清水沖干凈。使用潔面品進行“雙重潔面”，讓肌膚潔凈無負擔。

從臉部中心開始向外側輕輕按摩約1分鐘，使彩妝自然浮出。用清水沖干凈。使用潔面品進行“雙重潔面”，讓肌膚潔凈無負擔。

護膚寶典

橄欖油唾手可得，一些使用它的小竅門才是真正能使它發揮"液體黃金"作用的關鍵所在，聽聽金喜善的心得吧：

按摩：取半杯橄欖油加幾滴玫瑰香水再加入半湯匙蜂蜜和少量水可制成按摩油，搽于肚臍和腹部，用手掌劃圈按摩，可促進血液循環和肌膚新陳代謝，有助于減肥。

護唇：夏天紫外線強，嘴唇會受傷，不妨以棉棒蘸橄欖油涂在唇上，并用手指輕輕地按摩數分鐘，堅持兩三天，嘴唇重現光澤。

底妝：睡眠不足時不容易上妝。這時可以在基礎化妝品中滴1-2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得生動。

護發：洗發時，在頭發上滴少許橄欖油，停留10分鐘左右沖去，每周使用三次，可以達到滋潤干燥發質的效果。

護足：將海鹽與橄欖油以2：1的比例調配，充分按摩腳部后，再用毛巾擦干按摩，有明顯效果。

去紋：用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。