肌膚老化癥狀 不只一種

1. 皮膚代謝變慢，角質堆積，皮膚保水能力下降：皮膚會顯得乾燥、暗沉、蠟黃、甚至外油內干！

2. 細胞修護能力變差、免疫下降：產生老化斑點、色素脫失，膚色不均，甚至產生皮膚腫瘤！

3. 真皮層的細胞及結締組織減少：毛孔粗大、細紋、松弛、皮膚泛紅、血管擴張。

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4. 皮下組織減少：皮膚不再飽滿彈性，皺紋出現！

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5. 毛發：頭發變白、變少。

皮膚的老化因子有哪些呢？

1.肉眼可見的發炎反應，像是急性曬傷、感染

2.肉眼所見不到的傷害，則包括像是不知不覺的紫外線（80%）、抽煙、喝酒過量、壓力（包括身體以及心理）、熬夜、皮膚保養不周、營養不均衡其中不知不 覺中（看不見的）傷害比大家想像中還厲害。簡單來說，就是避免肌膚受到傷害。事實上，只要會造成皮膚發炎反應就會造成肌膚老化；如果白話一點，就是不管是 肉眼看得到的發紅發腫，或是肉眼看不到必須藉由顯微鏡才能觀察到的傷害，都會產生具有破壞性的自由基，導致皮膚的細胞受到傷害，而造成老化。

膚色相近 老化速度相似

老化禍首 首推陽光中的紫外線

為什么不同的膚色深淺，肌膚老化的速度差異很大？又為什呢膚色相近的人老化速度相近呢？這正是皮膚老化問題的解答，現在醫學發現，絕大多數皮膚的老化和身體內部老化有所不同，最主要是來自於陽光中紫外線的傷害，所以只要能夠有效抵擋住紫外線，就足以使肌膚年齡不會輕易隨時間大幅增加。而膚色越深的人，因為黑色素較多，較能抵抗陽光的傷害，所以老化較慢；又因為紫外線對皮膚的傷害往往無聲無息又具有累積性，所以一般人會在不斷的受傷害一二十年後才開始顯現。

所以在日常生活上，除了做好最重要的從小做起認真防曬以外，不抽煙、喝酒、熬夜，保持愉悅的心情、攝取均衡的營養以及正確的肌膚保養觀念也是不能缺的。

抗老保養品 種類多 費用高 得小心選購

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市面上常見的抗老保養品有哪些？又該如何選擇呢？

事實上，抗老產品因為行銷的關系單價往往較高，所以消費者如果沒有睜大眼睛，一不小心可能就會落入錢坑，不可不慎。而不少標榜抗老的保養品作用機轉其實不是清楚，效果也不明，有些是作用點很清楚但是皮膚吸收根本就有問題，在美的機轉無法穿過皮膚也是枉然。

1.防曬：這是最有效的預防老化方式，如果沒有做好防曬，在多的抗老產品也是徒勞無功。

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2.維他命A的外用衍生物：用於保養品的有A醛、A醇、和A酯，具有抗老的作用，但是在治療老化上效果和刺激性成正比，所以對於皮膚功能不是很健康的老化肌膚使用時宜小心使用。

3左旋維他命C及其衍生物：這部份算是少部分在作用機轉和皮膚吸收上都有長足進展的保養品成分，對於預防和治療老化都有幫忙。

4.化學換膚成分：甘醇酸、水楊酸、植酸、內酯葡萄糖酸等等，對於預防老化沒有幫忙，也擔心使用不當會加重陽光傷害。但是在治療老化上有不錯效果。

5.維他命E及其衍生物：一般具有滋潤和抗氧化的功能，而長期被認為對於抗老化有所幫忙，但是抗老化的實際效用不是很明確。

5.維他命E及其衍生物：一般具有滋潤和抗氧化的功能，而長期被認為對於抗老化有所幫忙，但是抗老化的實際效用不是很明確。

事實上，醫學上除了防曬，對於抗老化這一塊并沒有明確共識和定義，消費者在選購上還是得多費心。