肌膚可以減齡？秘訣是什么呢？不急，下面就來為大家公開保持肌膚年輕的25個秘訣，讓你每天年輕多一些！要保持肌膚持久年輕不是難事，今天嘉人網編輯就告訴你以下秘訣，豐富你對保養肌膚的知識之余，讓你的皮膚新鮮度保持在最好的時候，甚至每天看起來都年輕一點。

充足的睡眠如果能保證每天7-8小時的睡眠時間，那么一段時間后，你會發現自己的肌膚狀況有了明顯的改善，并且那些令人討厭的黑眼圈也消失了呢。

科學家證明，檸檬可以促進肝臟和腎臟排出毒素，只有將身體臟器里的毒素排干凈了，肌膚才能變得通透有光澤。多吃富含維生素C的水果還可以幫助防止皺紋的產生呢。

長期使用潔面刷可以加快面部的血液循環，使后續的保養品能夠更好地被肌膚所吸收。

涂面霜時用指腹輕輕用力在臉上邊打圈邊按壓，這個簡單的動作可以加快肌膚的血液循環，從而使面霜中的有效成分能夠最快、最大限度地被肌膚所吸收。

每天涂抹SPF值至少為15的防曬霜可以讓你遠離皮膚癌、皺紋、曬傷（紫外線強烈的時候要選擇SPF值更高的防曬霜）。

和你的愛人盡情纏綿據研究表明，在性愛時，大腦會分泌大量的內啡肽，這種物質可以給你帶來前所未有的快感與幸福感。

正確地擠痘痘。在痘痘冒出白頭的時候，用兩根棉簽，在痘痘的左右兩邊輕輕擠壓，可以很輕松地把痘痘給擠出來，然后在痘痘處涂抹一些含水楊酸的產品。

試試去黑頭鼻貼口碑超好的Bioré去黑頭鼻貼吧，每周用一次，就可以輕松地去除鼻子上頑固的黑頭，你會發現自己的鼻子變得前所未有的干凈。

洗臉的時侯，用磨砂膏輕輕在臉上揉搓，就可以將肌膚的死皮、老化角質去除。但是，值得注意的是，去角質的周期不要過短，每1-2周一次即可。

隨身攜帶一包清爽醒膚的濕巾吧，什么時候覺得疲憊了，就用濕紙巾擦下臉，在清潔肌膚的同時，喚醒肌膚的活力。你會瞬間覺得整個人都變得神清氣爽了。

好的健身方式不僅僅燃燒脂肪，而且還可以給你的肌膚提供氧氣跟營養。健身可以讓你在改善身材的同時，還調理了自己的肌膚，真可謂一舉兩得哦。

多喝水要想擁有美麗、健康的肌膚就得多喝水。每天喝6-8杯水可以促進肌膚進行從內而外的水合作用。

補水面膜+泡泡浴，洗凈后涂上補水面霜。經常這么做的話，你會發現你水當當的肌膚猶如嬰兒般嬌嫩欲滴，就跟剝了皮的煮雞蛋一樣嫩呢。

平時盡可能地少化妝。讓肌膚的細胞多暴露在自然的環境中，暢快地呼吸就可以了。從這一刻起，做一個裸妝美女吧。

在忙碌的一天中，花點時間來享受一杯熱氣騰騰的白茶或綠茶吧。這兩種茶葉都可以改善膚色。除此之外，茶葉還可以促進肌膚細胞進行水合作用、延緩細胞衰老。

黑巧克力中富含的抗氧化物可以幫助保護你的肌膚，延緩皺紋的產生，預防并改善黑色素沉著。此外，巧克力還可以刺激大腦產生滿意、高興的感覺。

其實最簡單的護膚的方法往往是效果最好的，洗淋浴就是個既簡單又實用的方法。在熱水的沖洗下，蒸汽可以打開毛孔，這個時候洗臉可以洗地非常干凈。

紅酒中富含的抗氧化劑可以讓你的肌膚保持健康并且中和身體所產生的自由基，從而保證細胞和臟器免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。

試一試唇部磨砂膏，去完死皮后再厚厚地涂上一層你最愛的潤唇膏，每一周或者兩周來一次。只要堅持，你會發現，即使在冬天，你的嘴唇也能持久水潤。

吃杏仁的時候用力咀嚼，可以帶動你面部肌肉運動。杏仁等一些甜味的堅果中含有豐富的優質脂肪和維他命E，可以幫助你的肌膚細胞變得飽滿和健康，讓肌膚恢復青春、白嫩。

噴霧可以隨時給肌膚補充水分，而且也不會弄花你精心畫好的妝容，這對于忙碌的職場女性來說，真是太方便啦。推薦使用富含玫瑰成分的補水噴霧，它適用于任何膚質。

過多地使用化妝品會給你的肌膚帶來沉重的負擔，最終導致肌膚紅腫、發癢，甚至更嚴重的炎癥。讓肌膚暢快地呼吸，脫去化妝的負擔。

愛護眼睛現在就來試試滴眼液吧，喚醒你明亮的雙眼，只要一分鐘，就能讓你整個人看起來都神采奕奕的。

相信我，你微笑的樣子一定是最美麗的，每天畫完妝后，自己對著鏡子咧嘴笑一笑，給自己一個積極的心理暗示，這會帶給你一整天的好心情哦。

瞬間讓肌膚紅潤有光澤也不是沒有可能，建議忙碌的你可以試試腮紅，只需要在臉頰的蘋果肌上刷上一點，哇！整個人都變得魅力四射了呢。