夜貓子們,快停止熬夜
睡眠的時(shí)間正是身體在恢復(fù)的時(shí)段,每天大量的機(jī)能消耗需要這個(gè)時(shí)段來補(bǔ)充。睡眠不足直接增加肌膚的負(fù)擔(dān),會(huì)導(dǎo)致暗瘡、濕疹、甚至牛皮癬等。
夜貓子們,快停止熬夜
睡眠的時(shí)間正是身體在恢復(fù)的時(shí)段,每天大量的機(jī)能消耗需要這個(gè)時(shí)段來補(bǔ)充。睡眠不足直接增加肌膚的負(fù)擔(dān),會(huì)導(dǎo)致暗瘡、濕疹、甚至牛皮癬等。