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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

6類食物防曬效果強勁 夏季可多吃

來源:家庭醫生在線綜合 編輯:rain
導讀:吃也能吃出防曬?那是肯定可以的,夏季防曬的6類食物,下面為你呈現。

熱可可

熱可可

5、熱可可
眾多科學研究為巧克力洗清冤屈,證實它是對健康有益的好食物,因為巧克力里含有多種豐富的抗氧化物,如可可多酚、類黃酮,適量攝取對皮膚有益。 目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純黑可可巧克力粉,只要調和熱牛奶,加一點紅糖,就能享受一杯美味香醇的熱可可了。

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