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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

起床5現象敲響身體“衰老”警鐘

來源:搜狐女人 編輯:rain
導讀:衰老是人的正常生理過程,也是每個女人都不希望的事情,那么該如何判斷自己正在走向衰老呢,其實我們的身體會為你提示衰老的警號,而且有幾個很明顯的信號,我們就一起看看有哪幾個信號。

頭發

頭發

頭發——越來越稀疏
正常狀況下,每個人每天都會脫落一些毛發。但是如果發現頭發稀疏變薄,并且已經退過了發際線,或者毛發脫落變薄的地方越來越大,這就說明你要重視這個問題了。35歲以后,相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭發稀疏的困擾。原因同樣與雌性激素的分泌有關,一直以來雌性激素被視為是毛發生長的保護傘。
食療推薦:芝麻、核桃、大棗等補腦補腎的食物

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