雷區(qū)1：頭皮油膩不堪，頭發(fā)油光閃閃

油性頭皮人群在夏季會(huì)面臨頭油加重困擾。夏季是四季溫度最高的季節(jié)，出汗讓粉塵更易附著在頭皮表面，堵塞頭皮毛孔。加上強(qiáng)紫外線照射，頭皮抵抗力下降，油膩的頭皮通過(guò)頭發(fā)，帶來(lái)出油量過(guò)盛的尷尬。

同時(shí)，入夏后，人們經(jīng)常會(huì)吃一些燒烤、冷飲等食品。不潔食物和冷熱交加，不僅會(huì)刺激腸胃，產(chǎn)生腹瀉，也會(huì)致使頭皮敏感。

云南白藥養(yǎng)元青頭皮健康管理專家建議：應(yīng)對(duì)夏季出油頭皮，要注意頭發(fā)清洗，選擇溫和，最好是含有中藥成分的洗發(fā)產(chǎn)品，不僅可以清潔頭皮污垢，緩解頭油尷尬，還能修復(fù)受損頭皮，恢復(fù)頭皮健康常態(tài)。飲食方面，多攝入一些清熱降火，健脾消食的食物，忌大冷大熱同時(shí)食用，才能保健養(yǎng)胃，擁有健康好身體。