3. 自己想要的，靠自己去爭取
做一個有胸有腰有臀的姑娘吧，好運就是夢想剛好撞見你的努力，想要火辣身材一起做運動吧~在實現之前每天告訴自己再堅持一天，再堅持一下下。
仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式。非常利于女性做！仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿。如此連續進行。練仰臥起坐，更多的是想通過練習達到增強腹部力量的目的。
學舒淇掌門~吃遍美食不長肉！
來源：嘉人網
導讀：相信每個女孩最大夢想都是能吃能睡不長肉~可是現實如此殘酷，這樣人少之又少。微博界的舒淇一定是最拉仇恨的，她發的微博最多就是和美食合影，可真人確如紙片人一樣。還有人曾調侃她說她唯一不好就是喜歡在網上曬吃的~真的是這樣的嗎？
