番茄
番茄的熱量為15千卡(62千焦)/100克。番茄含豐富的果膠等食物纖維,讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝,對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維生素和礦物質。
火龍果
火龍果的營養十分豐富,是一種低熱量、高纖維水果,因此深得減肥中人的喜歡,火龍果對防止便秘也很有結果。經常食用火龍果,能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目,對便秘和糖尿病有輔助治療的作用,低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的人們最理想的食品,可以防止“都市富貴病”的蔓延。
15款豐胸水果 波濤胸涌其實也很簡單
來源：pclady 圖片來源：網絡 編輯：UK
導讀：我們知道藥物可以豐胸，但是生活中有一種簡單、實用的豐胸方法，那是飲食豐胸法。很多MM都會選擇用水果來豐胸，自然安全又放心。吃水果可以更加維生素，提高免疫力，還能美容減肥，最重要的就是豐胸的功能啦，讓你豐胸無壓力!吃什么水果可以豐胸?相信大家的腦海中肯定浮現出了木瓜的身影。想豐胸，可不只有木瓜哦。今天小編就給大家推薦幾種超贊的豐胸水果吃法，超低的卡路里，超美味的口感，超有效的豐胸瘦身效果，讓你罩杯力up!
