俗話說的好，養兵千日用在一時，這些知名女星、名媛、流行ICON等，平時絕對都擁有一套自我保養的秘訣，如此一來才可以讓自己隨時看起來閃閃動人。因此，我們總共為愛美的妳整理出九位當今最具指標性的美麗佳人！想知道時尚ICON：Alexa Chung、Olivia Palermo、Poppy Delevigne和名模凱特摩絲（Kate Moss）是如何保養自己勻稱纖細的雙腿嗎？

想知道時尚編輯：Anna Dello Russo和安娜溫圖（Anna Wintour）是如何同時在事業忙碌的同時兼顧自己美麗又時尚的外表？以及不可錯過知名女演員Gemma Arterton和莎拉潔西卡帕克（Sarah Jessica Parker）是如何讓自己在熒光幕前總是迷人又有自信？快跟著我們的報導一起來看看她們維持美麗不墜的秘訣吧！

Olivia Palermo

想要和紐約當紅社交名媛Olivia Palermo一樣擁有絕佳的穿著品味和一雙毫無瑕疵的美麗雙腿嗎？這里有些建議，一個禮拜為你的雙腿去角質和深層的按摩一次吧！

不僅可以消消水腫、雕塑線條，還可以讓你跟Olivia Palermo一樣擁有一雙光滑動人的雙腿！

Sarah Jessica Parker

莎拉•潔西卡•帕克被《People》雜志評選為全球25位最具吸引力人物之一，也同時因為在影集《欲望城市》中飾演專欄作家Carrie Bradshaw而聲名大噪，也因為這個角色拿下四座金球獎和兩座艾美獎。但我們不禁懷疑，為何名人總是在臺前光鮮亮麗又皮膚光滑緊致，她們的美麗秘密都在于定期會為肌膚除毛！沒有丑女人只有懶女人，女孩們，開始勤勞的保養自己吧！

Poppy Delevigne

是演員、It Girl、同時也是名模兼Chanel和Versace品牌大使的Poppy Delevigne，總是馬不停蹄的穿梭在各大秀場和出現在報章雜志上，似乎這些名模總有一雙光滑無暇的雙腿，其實不然，為了準備一場完美的服裝秀，化妝師除了裝點模特兒的臉頰外，同時也會為她們的雙腿化妝，好讓模特兒完美的出場！因此，適時的替自己的雙腿修容一下是必要的喔！

Alexa Chung

別以為只要注重大腿和小腿的保養，就可以擁有一雙如同英國知名IT GIRL：Alexa Chung那令人稱羨的勻稱美腿。好萊塢名人御用健身教練及知名健身中心22 Training創辦人，Dalton Wong說到：腳踝線條的訓練也是十分重要的，只是大家未曾去注意到，每天運動前30秒的跳繩運動，是最佳的訓練方式，不僅可以雕塑線條，也可以讓你燃燒脂肪，加速體重代謝。

Alexa Chung

別以為只要注重大腿和小腿的保養，就可以擁有一雙如同英國知名IT GIRL：Alexa Chung那令人稱羨的勻稱美腿。好萊塢名人御用健身教練及知名健身中心22 Training創辦人，Dalton Wong說到：腳踝線條的訓練也是十分重要的，只是大家未曾去注意到，每天運動前30秒的跳繩運動，是最佳的訓練方式，不僅可以雕塑線條，也可以讓你燃燒 脂肪，加速體重代謝。

Anna Wintour

這位號稱可以掌控時尚潮流的女魔頭，每次總是可以在各大品牌服裝秀的前排看到她的身影，招牌的妹妹頭、剪裁合身的套裝加上必備的高跟鞋(因為我們似乎從沒看過她穿過平底鞋)。老話一句，一雙高跟鞋可以讓你的小腿更修長，曲線更漂亮，連時尚女魔頭Anna Wintour都必備的高根鞋，愛美的妳還不趕快穿上？

Anna Dello Russo

你喜歡健康陽光的小麥色肌膚還是楚楚動人的雪白肌膚？其實，只要你的皮膚是光滑有彈性的，什么膚色都不重要。快來看看這位”衣不驚人死不休”的日版Vogue總編輯，Anna Dello Russo，一雙纖細修長的雙腿，配上健康的小麥膚色，是不是一樣很吸引人呢？

Gemma Arterton

還記得這位在007系列電影《量子危機》中擔任龐德女郎的英國女演員Gemma Arterton嗎？總是穿著顯露姣好身材的性感禮服，配上三吋高根鞋，你是否也被她那在電影中迷人的扮相給吸引住了呢？但別懷疑，電影終究是電影，長期穿高跟鞋下來所造成的靜脈曲張和腿部浮腫，想必是許多女孩的夢魘。開始學會淋巴按摩吧！不僅可以舒緩腿部不適，也同時讓你身體機能更健康。

Carine Roitfeld

這位前法國版Vogue總編輯，大家一都對她那極具份量的粗眉毛和永遠的煙熏妝感到印象深刻。她除了是時尚圈的女強人外，也是兩個孩子的母親，要同時兼顧家庭和事業，十分不容易，因此她告訴我們維持身材的秘訣就是瑜珈！適度的瑜珈不僅可以緊致皮膚，還可同時達到雕塑身材和促進身體健康喔！

Kate Moss（左三）

放眼時尚圈，不敗的流行ICON絕對非英國資深超模Kate Moss莫屬，而且又身處在模特兒圈這個汰換率極高的產業，大家不禁驚呼Kate Moss的不老傳奇，尤其又是需要常常走伸展臺，腿部的保養更是重要！在面對常有的浮腫問題時，Kate坦言她的方法很簡單，在一碗冰鎮的水中放些小黃瓜切片，再將這些小黃瓜敷在浮腫的肌膚上，可以同時達到美白和緊致的功效喔！