動動手指一學就會 經絡按摩輕松瘦手臂 來源:也瘦網 編輯:Eunice 導讀:還在為“拜拜肉”煩惱?下面真人示范教你瘦手臂的手臂按摩,幫你消除贅肉!真人示范,很容易就學會,趕快試試這套手臂按摩吧,消除贅肉,讓自己擁有瘦手臂! 1、按摩淋巴 一只手向上伸展,用另一只手按手臂的肌肉。在20秒內邊呼氣邊按途中所示分5個區域按捏。 1 2 3 4 ... 9