美腿
●Do it：最適合美腿的是動感瑜伽和普拉提這類有氧運動。此外，芭蕾舞對腿部塑形有非常獨到的好處，其運動特點能拉伸腿部肌肉，打造優美而有曲線的腿部線條。所以，動起來之前，請先了解運動對于雙腿塑形的功效到底如何。
6大美腿傳言 是真靠譜還是假忽悠？
來源：健康之友雜志官網 編輯：lizzy
導讀：你從各大論壇上搜羅了不少美腿秘訣，覺得自己已經很懂雙腿的需求，但其實那些看似很有道理的美腿方法中，也有著或多或少的誤區。一旦誤入其中，不但雙腿沒有達到預期般美麗，也許連健康也會受到牽連呢。
