阿膠

阿膠是婦科良藥，能補氣養血，使面色紅潤。
吃粗糧水果無疑會均衡營養，這些食物中寶貴的食物纖維能加速毒素的排泄，除了美容，還能防癌。
銀耳含有大量膠原蛋白、豐富的微量元素和維生素，能夠延緩衰老，是美容養顏的佳品。
紅葡萄酒中具有良好的抗氧化作用的多酚和寡糖，能直接保護肌膚，促進肌膚的新陳代謝，防止皺紋的形成，改善皮膚松弛、脂肪積累等。
綜合來看，妖精姐姐的食譜具有相當高的參考價值。