酸奶：

1.酸奶：豐胸減肥圣品

　　豐胸最有效的方法是什么呢？吃什么食物能豐胸呢？酸奶含有大量的活性乳酸菌，能夠有效的調整腸道的菌群平衡，產生大量的短鏈脂肪酸，促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，加快新陳代謝。

　　將酸奶與煉乳以及青木瓜或者核桃相結合，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發育，達到減肥豐胸的完美效果。酸奶還可以抑制有害菌對腸道的入侵，能夠產生一些增強免疫功能的物質，提高人體免疫，特別適合節食減肥的女性食用。