豐胸
2、準時睡覺，促進成長激素分泌 其實，豐胸最簡單的方法是：準時睡覺！這是因為成長激素可以促進乳腺的生長，而只在睡眠中分泌的成長激素，其分泌高峰期是在晚上10點到凌晨2點之間。所以要保證在這個時間段處在睡眠狀態當中，才能讓胸部快快變大。
注意！睡覺的關鍵不在于“睡多少”，而是“什么時候睡”。如果你睡得太晚，錯過了成長激素分泌的高峰期，那么你睡得再多也沒有用。而且長期熬夜還會導致生物鐘的紊亂，影響激素分泌。
夠圓 夠翹 夠豐滿 6招學洋妞擁有傲人身材
導讀：每個人都想擁有一副傲人的身材，尤其羨慕西方女性生來傲人豐胸與性感厚臀。近來性感寶貝金?卡戴珊可謂是炙手可熱，她豐滿的身材頻頻招來桃花與圍觀。
